如何实现纯母乳喂养

1、关于是否需要喂水的问题：世界卫生组织对纯母乳喂养是这样定义的：只给婴儿喂哺母乳，而不给其他任何液体和固体食物，甚至不给水。椒妈6个月内几乎没给孩子喂过水。母乳里80%以上的含量就是水。有些卯傍垩髋医生说在孩子吃奶后给喂两口水，起到漱口的作用，如果是普通人说出来还可以理解，从医生口中说出来貌似有点可笑。敢问你吃完饭喝两口水吞下去能起到漱口的作用吗？该粘在牙齿上的辣椒皮菜叶子应该还粘在那吧？如果妈妈们担心孩子是否缺水，可以通过观察宝宝每天的排尿情况来判断。一般而言，1岁以下宝宝每天应该换6～8次尿布，如果宝宝的尿液是无色或者淡黄色，且每天排尿次数达到，则不缺水；当宝宝出现尿味重、颜色黄、便秘、嘴唇干裂、哭泣无泪的情况时，就需要补水。喂水过多反而有可能引起水中毒。另外，话说不喂水真的省事很多！安全又省事，宝宝更健康。

2、孩子出生后的第一口食物应该是母乳。最完美的做法是顺产后半小时内让宝宝吸吮母乳，剖腹产一到两小时内让宝宝吸吮母乳。早吸吮早开奶。有些严谨的医院会有护士专门巡查待产妈妈的病房，发现奶粉和奶瓶，会在产前第一时间没收。当然，国内这样的医院少之又少。

3、孩子出生的头三天，不管你有没有奶，奶多奶少，请坚持让孩子吸吮。不要怕宝宝饿到，孩子10个月在你体内吸收的营养和热量，足够他维持三天，极端的情况是即使唁昼囫缍这三天孩子什么也不吃都不会饿坏。而你如果因为没开奶或者奶少就给孩子喝配方奶，那孩子接受了配方奶后，很有可能不接受母乳，另外奶瓶吃起来不费力，而母乳吸吮需要很大力气，因此孩子可能吸吮母乳次数更少，而你的奶就会更少。因为多吸吮奶就更多。

4、初乳很珍贵，一定要让孩子吃到！刚开始几天的母乳是半透明的，甚至微微有点黄色的，老一辈的不懂，说就像长期不用的自来水龙头一样，一旦打开来用，梓脶阗擗最开始的是要被放弃掉的，因为脏。这种说法很荒谬！初乳的营养价值和其中所含的免疫成份简直难以想象，不仅不要扔掉，还一定要让孩子吃！有些宝宝比较调皮，刚开始不愿意吸吮，请妈妈将初乳自己挤出并保存好放在冰箱储存，等宝宝会吸吮了再拿出来加热到合适温度给宝宝吃，总之，一定要让孩子吃到初乳！

5、信念很重要！相信自己有奶！每个妈妈都有母乳，就像其实每个妈妈都能顺产一样。

6、孩子出生后到你的奶完全被开出来之前这段时间，请不要进食催奶汤水，喝清淡的蔬菜汤就可以了。因为此时你的乳腺未通畅，过多进食催奶汤水后奶会很多，但是出不来，会引起乳房胀痛，严重的会得乳腺炎。

7、孩子出生后到奶完全被开出来之前这段时间，除了让孩子多吸吮之外，可以对自己的乳房进行按摩来促进通畅，如果自己不会，可以请专业的催乳师。

8、开奶后，对孩子的喂养是按需喂养，即只要孩子有吃的需求，就给他吸吮母乳。刚开始的一到两个月次数会很频繁，别烦躁别不耐烦，那是你的孩子呀，他还小，你生下他就是为了让他能好好成长，同时也磨练你的意志和耐心你也成长了，你会很累，但请珍惜这短暂的幸福吧。

9、开奶后对孩子按需喂养的同时，每天进食催奶汤水，例如米酒、鲫鱼汤等，确保你的奶水量足且营养丰富。

10、母乳宝宝需要每天补充ad滴剂＋晒太阳，具体遵医嘱。

11、坚持纯母乳喂养到孩子满6个月。这期间，你可能会遇到孩子不爱吃奶了、孩子吃奶时间变短了等等问题，而怀疑自己奶水不足，从而给孩子添加配方奶。错！孩子会经历厌奶期、越大发育越完善注意力容易被吸引从而不专心吃奶等等，其实与你的奶水无关！无论怎样，不要轻易给孩子添加配方奶！你一添加，就会发现你的奶水真的越来越少了。

12、如果真的觉得自己奶水不足了，请迅速调整，保持良好的睡眠和心情，同时多喝催奶汤水。

13、最后，这6个月期间，无论多少人反对，无论什么人提出异议，请坚持你的纯母乳喂养不动摇！你是妈妈，是孩子的第一监护人，怎么喂养孩子，必须妈妈做主！纯母乳喂养的孩子免疫力更强，身体更棒，各位妈妈，为了自己的孩子，请坚持纯母乳喂养！