怎么样预防宝宝上火

1、很多吃牛奶或者配方奶粉的宝宝都会出现上火症状，所以给宝宝选好奶粉是关键，另外，人工喂养的宝宝要多喝水。

2、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时地将体内的毒素排出来。

3、给宝宝营养均衡的同时，要培养宝宝爱吃蔬果的习惯，增强免疫力，养成良好的饮食习惯。

4、宝宝睡眠好，既能够促进生长发育，又可以增强身体抵抗疾病的能力。所以，要保证宝宝的睡眠。

5、天气好的时候，要经常带宝宝到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。

6、室内温度和湿度要保持好，经常开窗通风，保持室内空气清新，保持宝宝皮肤及鼻咽腔粘膜干燥。