心理健康与心理保健都哪些

1、首先就是心理纪康标准1、充分的安全感。2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。3、生活目标切合实际。4、与外界环境保持接触。5、保持个性的完整和和谐。6、具有一定的学习能力。7、保持良好的人际关系。8、能适度地表达和控制自己的情绪。9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

2、然后是心理健康分类1、正常2、不正常2.1不健康心理分类 心理问题 心理疾病 精神疾病

3、其次是常见心理问题1. 适应障碍2. 人际关系紧张3. 个人发展问题4. 性心理问题5. 婚恋家庭问题

4、最后是心理自我预防对策1. 感悟幸福2. 调节心态3. 把握情绪4. 完善情商