头发老是很油怎么办

1、有些人因为不注意个人卫生，头发看起来油油的，但并不是说，只要每天洗头，头发就不会油，恰好相反，如果洗头次数太多，也会造成头发油腻的情况。

2、头发油腻的原因还有很多，比如饮食方面的一些问题也可能导致头发油腻，所以也要注意饮食，我们在吃饭的时候注意不要吃太多含有油脂和糖类的食物。

3、有时候精神情况差也会导致头发油腻，比如压力大等情况，我们在烫发造型的时候也要注意找比较专业的地方，不要破坏我的的头发，我们还要学习正确的洗发方式。

4、我们在生活中应该注意营养方面的均衡搭配，注意休息，提高睡眠质量，坚持锻炼才能有好的身体，注意一些生活习惯，保持头发的健康。

5、我们在洗完头发以后，可以使用一些护发的物质保护我们的头发，洗头的时候水不宜太烫，适合就可以，上述就是一些关于头发油腻的注意事项和防治方法，希望能够对大家有帮助。