你一定不知道的 感冒食谱调理

你一定不知道的感冒食谱调姜糖饮原理：生姜10克，红糖15克。做法：生姜洗净，切丝.以沸水冲泡，调人红钻趁热顿服，服后盖被取汗，避风寒。功效：发汗解表.洁湔铿像温中和胃。用于感日风寒初起，发热、怕冷、头痛、周身酸痛者。姜葱红糖饮原料：生姜10克.葱白5根.红糖适量。做法：三味水煎沸约5分钟，取液趁热频饮，服后卧床盖被取微汗出。功效：辛散风寒.发汗解表。生姜辛温发表散寒，兼能止呕，辅以通阳、解表的葱自增强其发表散寒之力.再人甘温的红糖.既可调味.又可防姜、葱发散太过。对风寒感日初起兼恶心欲吐者用之为宜。西瓜番茄汁原料：酉瓜1500克.香茄250克。做法：西瓜取瓤绞汁;番茄用沸水冲烫.剥皮去子取汁，二液合并，随意饮用。功效：清热祛暑，生津止渴。用于治疗暑天感冒，气阴已伤而发热、心烦、口渴、食欲不振等症。金银花山碴饮原料：金银花40克，山核10克，蜂嘟置量。做法：将金银花、山植加水用武火烧沸3分钟后，取药液人杯内，再加水煎沸，二次液合并，入蜂蜜，搅拌均匀即成。随时饮用。功效：辛凉解表。润肺止咳。适用于风热外感伴干咳不爽、纳食不振者。葱白麦芽奶原料：葱自5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。做法：葱自洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽.加人熟牛奶。功效：可解表开胃。适用于风寒感讨。侮日2一3次，连服2日。