中医9大体质之平和体质

体质特点:

面色、肤色润泽,头发稠密而有关泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,味觉正常,唇色红润,精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠安和,胃纳良好,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和有神。

美容饮食宜与忌

平和体质者在饮食上没有太多偏向,不要过于进补和少用药物即可。

维护天赐的美丽

优益城小编认为，如果你是平和体质者,那么你很幸运,会拥有天赐的好肌肤,不干不腻,洁净光滑。红润有光泽,弹性良好,非常容易养护和打理。日常美容以保持现状为主,只需遵照季节的不同来养护肌肤,随时调整护肤方法即可。不要过多地化妆,“清水出芙蓉,天然去雕饰”,相信再好的化妆品也比不上天生的美丽。

从身材上看,平和体质者一般胖瘦适中,肌肉丰满紧实,体态良好,身体活动灵活自如。这种人平时只需注意每天保持一定的活动量,并尽量让自己的生活有规律,就能健康、美丽两不误。