巧用红豆薏米去湿气

2025-04-07 06:30:57

1、先将红豆薏米过水洗下，放入炖锅、电饭锅等各种有炖煮功能的锅中，加水煮大约半小时。红豆薏米和水根据人头而定，可多放点，味道浓点，冰糖看个人喜好加多少。

2、加入冰糖，继续炖，大约一个小时后，看红豆薏米已经软绵绵了，即可舀出来了。

3、一人一碗，吃炖的料，喝水。

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