体内寒气重怎样祛除?

2025-04-05 13:27:54

1、干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足易七淄苷之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药旎髂坑若同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。 其他的有:丁香、小茴香、花椒、高良姜、胡椒、荜澄茄、山奈

2、羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养,是冬令祛寒和进补的壮阳佳品。冬月食之可使手脚温暖,增加祛寒能力。

3、狗肉 狗肉性温、味甘。能安五脏、暖腰膝、温肾、壮阳,善治脾胃虚寒之病。狗肉有丰富的营养物质。对腰痛、脚冷、体质虚弱者有良好的祛寒作用。

4、辣椒 辣椒能增温祛寒,使面颜红 润,冬季不觉寒冷且能提高食欲,有利增强体质。能防止因潮湿引起的关节痛和胃虚寒症。

5、核桃 核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。冬季食用能增加机体热量,祛寒保暖。

6、姜枣 红糖汤生萎味辛、性微温,有散寒温中等功效。大枣性味甘平,具有健脾、补血、治虚的作用。红糖性温,能和脾、暖肝。三味用文火煨汤,能促进机体血液循环,起到暖身祛寒作

7、最快的有 用艾灸是隔姜灸的 穴位神戌腾磐川阙(就是肚脐眼就这个里面放上盐其他两穴不用),中脘和关元姜要切成3毫米的薄片用牙签通到3分之2的厚度3分之1不通透,然后把姜放在穴位上用艾灸40分钟其中烫了可以拿起来但是不可以吹的(艾的大小就和半个枣核的大小一样)一次就见效,我就用这种办法给我自己治疗过,办法很好用的。

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