儿童钙铁锌能同时进补吗

在孩子生长与发育过程中，最重要的矿物质与微量元素是钙、铁、锌这3种，据调查显示，目前中国儿童以钙、铁、锌缺乏为主。宝宝日常需要足够的营养来确保身体所需，钙铁锌对宝宝来说又尤为重要，所以家长日常要注意孩子补充钙铁锌这一事。在解答儿童钙铁锌能否同时进补之前，先来看下钙铁锌的作用和功效，答案自然揭晓！

工具/原料

钙铁锌

钙、铁、锌对儿童的重要性

1、钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质，也是宝宝成长不可或缺的重要元素，宝宝体内若缺乏钙质，平时可能出现夜哭、容易谇镛炀祝醒、睡不踏实，多汗、枕秃，好动、注意力不集中等症状，缺钙严重的宝宝甚至还可能出现O型腿、动作、语言落后于同龄人等情况。正处于生长发育最快阶段的儿童，对钙的需求量较大，所以日常正确的补钙尤为重要。

2、铁也是宝宝生长发育过程中所必需的营养素之一，并且对铁的需求量也很大。缺铁会导致宝宝贫血，出现诸如皮肤及黏膜苍白，尤其是嘴唇、眼睑、指甲床等处，还可能出现恶心呕吐、烦躁不安、萎靡不振、注意力不集中等症状

3、锌也是儿童日常所必须补足的营养素，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，有“生命之花”的誉名。孩子若是缺锌，很容易出现味觉和嗅觉减退导致食欲不振、食量减少，还可能出现免疫功能下降等问题。

4、其实有些家长在给孩子补充营养时，常会有这样的错虱忪招莫误认知，认为缺什么补什么就好了。但其实每种营养素的功能作用都不同，而且对孩子来说都不可或缺。钙铁锌的作用也是不同方面的，缺一不可，因此正确的补充方法应该是均衡摄入，一同补充。这是因为正处于生长发育时期日常补充钙、铁、锌，仅靠母乳、配方奶粉及辅食，其实并不够，还可以通过自然唯他钙铁锌帮助孩子补足日常所需的钙铁锌三种矿物质营养。在宝宝的生长发育过程中，钙铁锌起到了多种重要作用，对于有偏食习惯的宝宝而言，科学补充钙铁锌更是显得尤为重要，而均衡合理配比的钙铁锌是可以同补的。