地震保护自己的方法

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正常的避震和自救、互救方法。

地震前兆

1、地熙雩残休震跟台风、暴雨、海啸等自然现象一样，是有前兆的，是可以预测预报的。1. 动物预测，地震来临之前，不同的动物会有不同的变化，比如水里的鱼在地震前舌舂垸叼夕会不停的跃出水面甚至有些鱼缸内的鱼会拼命的撞击鱼缸，而像小狗、牛羊、猪等家畜会不停的吼叫，也不进窝。2. 听声预测，地震之前地面会发出很大的声响，一旦听到声音时要立即跑到安全地区，不过听到声响时就意味着地震已经来了，到达这个地方的时间不清楚而已，有可能是几秒钟的事，所以无论时间是多是少一定要记住听见声音之后要立即找安全地带。3. 水位预测，地震来临前地下水也会出现一些异常现象，比如井水、泉水、池塘等，主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。4. 磁场预测，地震来临时会带动整个磁场变化，会使得一些家用电器如收音机、电视机、日光灯等出现异常，最常见的电磁异常是收音机失灵，在北方地区日光灯在震前自明也较为常见，电磁异常还包括一些电机设备工作不正常，如微波站异常、无线电厂受干扰、电子闹钟失灵等。

避震原则

1、1. 不要惊慌，在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。2. 伏而待定，要保持镇静，迅速躲到附近最安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。3. 定后转移，在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。

室内避震

1、1. 选择避震空间：室内较安全的避震空间有：承重墙的墙角和墙根、床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、桌子旁边、炕沿下等处。2.室内避震方法：在躲避时，要用随手物件诺蝈胂叟保护头部、 捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。3. 如何自救：如果受伤了，要想办法包扎，避免流血过多。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。4.地震不可做行为：不要乘电梯。地震时电梯可能严重变形 危及生命，或断电无法逃生。不要到阳台上。建筑物如果受损，阳台最容易毁坏的地方。不要到窗户或外墙边。建筑物如果受损，窗户和外墙 是容易毁坏的地方。不要找衣物或贵重物品。生命宝贵，逃生要紧。不要在床上或地中央。这属于危险地带。千万不要跳楼。 事实证明，跳楼的伤害很大。

室外避震

1、速环顾四周，根据所处的位置，快速转移到安全地带：1. 在街道上的行人，要迅速离开电线杆、路灯、变压器、烟囱、高大建筑物等危险设施、设备和围墙、狭窄通道等。2. 在过街桥或立交桥下的行人，要迅速远离桥下，跑到开阔的地方。3. 行驶中的司机，要采取紧急制动措施，缓慢地逐渐刹车，停靠在路边或宽阔的地方，车上的乘客要抓住车中的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。4. 江河面上的船只，要立即停止航行，或者马上就近靠岸。5. 在山区的人们，要远离陡崖，密切注意山崩、滑坡、泥石流。当出现这些迹象时，千万不能在其前面，要往山下跑，应立即横向撤离。6. 处在石化、煤化、天然气等易爆、有毒设施附近的人们，要迅速离开，朝 污染源地上方处迎风奔跑，当遇到毒气泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，向逆风方向奔跑，当遇到易燃气体泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆风方向跑去，同时切忌使用明火，以防爆炸燃烧。7. 遇到火灾的人们，要趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待地震停止后，向逆风方向匍匐前进，转移到安全的地方。