做法简单易学又好吃的西兰花减肥餐怎样做

1、锅中水水开下入西兰花，加入色拉油，盐煮2分钟捞出；再起锅烧油，倒入鸡蛋液炒好盛出备用。

2、再起锅烧油，放入葱花炒香，再下入西红柿小火炒出汁，再下入蚝油，酱油炒香。

3、再加入两勺清水，加入盐，白糖，味精调味，再淋入水淀粉勾芡；再下入西兰花，鸡蛋，木耳翻炒均，煮蝮舟湛搁至入味即可出锅。