和女朋友分手了想挽回怎么办

1、一、接受分手的事实不管你此时此刻有多不情愿接受分手的事实，也要尝试学会接受并认清现实了。即便对方在分分囗拮蟀手的时候跟你说，假如你以前不怎样怎样做，就不会导致分手，但也是分手之前的事情了。所以这不会因为你承诺改掉缺点，对方就会回头。挽回的第一步就是承认分手并接受事实，不想着纠缠对方，给彼此一个冷静的时间。

2、二、之间暂时不谈感情女人在面对感情的时候，可以说是非常敏感的，尤其是在分手之后。而这次分手，会让她对你的印象大打折扣，如果在后续你仍继续提及感情的话题，只会让对方越来越抗拒和你交流，觉得你是为了复合而靠近她，让她产生戒备之心，所以这时跟她聊一些题外话，往往更能让她接受你的存在。

3、三、保持良好的心态不得不说，实在是有太多的人在分手后，都会陷入一段自甘堕落的状态，以为对方看到这样的自己，再加上自己的死缠烂打，对方就会心软从而再跟自己在一起。但结果却是，对方根本不屑这一切，反而更加反感自己。所以才说，在分手之后保持良好的心态有多重要。