油葵 怎么保持营养
1、把油葵苗割下来洗干净后放到盘中待用
2、把鸡蛋打散到碗中，搅拌均匀
3、把油葵苗洗干净后不要有水，然后放入到鸡蛋液中
4、加入盐和鸡精，控制好使用的量
5、搅拌均匀，锅中放入油，将油准备烧热的时候把鸡蛋和葵花苗倒入进行翻炒
6、最后加入红椒末至熟即可
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