山竹好吃吗 什么味道,有什么作用

1、关于山竹的味道，可以表现为甜美、芳香和多豫陂氅溴汁。它的果肉柔软，口感丰盛，带有一些似荔枝和荔枝的风味，但独有特的特点。许多人认为山竹的味道让人陶醉，尤其是在成熟的时候。

2、营养丰富：山竹含有维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、纤维等营养素，对维保持身体健康有一定贡献。

3、抗氧化作用：山竹富含抗氧化试剂，如多发酵和类黄酱，可以帮助中和自由基，减少细微肌肉损伤，有助于提高免疫力和抵抗力。

4、补充能量：由于山竹富含天然糖分和糖水化合物，它可以提供快速的能量补充给，适合运动后或体力活动时的能量来源。

5、促进消化：山竹中的纤维含量比较高，有助于促进肠蠕动和消化，对解决便秘问题可能有一定帮助。