如何凉拌黄豆芽

2025-04-11 13:00:46

1、黄豆芽是一年四季都可以吃到的新鲜素菜。不受季节影响。首先从超市买来新鲜的黄豆芽,摘去豆根。

如何凉拌黄豆芽

2、用清水漂洗干净,黄豆芽也不怎么过度清洗,因为它整个生长过程是,无农药绿色的。

如何凉拌黄豆芽

3、锅内烧一锅开水,然后放入黄豆芽。

如何凉拌黄豆芽
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4、用勺子漏勺,推动黄豆芽使它受热均匀,水开了以后稍微煮5分钟。

如何凉拌黄豆芽
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5、然后可以用漏勺捞起沥水。这时候黄豆芽还有清脆的感觉。也已经熟了。

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6、用一个大碗里面放一些麻油酱油。然后把捞出沥干水分的黄豆芽倒入碗中。拌均匀了,加少许的胡椒粉进行调味。即可食用,黄豆芽含有丰富的维生素c和粗纤维。有利于身体健康。而且黄豆芽也是价格非常低廉的一款素菜。

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