习惯决定性格,如何改变不良的坏习惯
1、NO.1 知己知彼,百战不殆;首先我们要认清自己身上的缺点,我尺攵跋赈们要冷静的思考一下,身上存在哪些坏的习惯,并且分析一下这些坏习惯会如何阻碍我们的发展;
2、NO.2 当我们认识到坏习惯以后,我们就要考虑一个问题,就是改黏聪鲆熊掉了这些坏习惯,我们能够得到什么,也许是健康,也许是知识;这会给我们提供强大的动力;
3、NO.3 冰冻三尺绝非一日之寒;坏习惯的形成,是日积月累的,所以改掉坏习惯也需要一个漫长的过程;我们可以做好详细的目标和计划,一点点的改变自己;
4、NO.4 及时奖励;当我们发现在改正坏习惯的道路上有了进步,这时候我们应该给予相应的奖励,这样可以帮助我们更好的克服坏习惯;
5、NO.5 环境对于习惯的养成,起着重要的作用,要想改变习惯,先改变我们所处的生活环境;也许换一个环境,换一种方式,效果更好;
6、NO.6 世界上最强大的力量就是坚持;一旦开始改正坏习惯,就一定要坚持,不要三天打鱼,否则会前功尽弃;
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