骨折后饮食应注意哪些

　　老年由于上了年纪很容易骨折，但需要注意，骨折后饮食业是有讲究的，不要盲目进补，特别是在补沈蚁榔腔钙方面更要适度，这里就和大家介绍有关骨折后病人的六个饮食原则。

　　1.不要盲目补钙

　　钙是人体骨骼的重要原料，一般认为骨折后要多补钙，这样才能促进骨头愈合。实际上，因为骨折病人长期卧床，身体并不缺钙，如果此时盲目补钙，反而会造成体内钙剂过多，继而引起血钙增高。

　　2.不要频繁吃肉喝骨头汤

　　受损骨骼再生、愈合靠的是骨膜、骨髓的作用，而骨头汤、肉骨头内含有的仅是钙和磷，骨折后大量吸收钙、磷会导致骨质内无机成分增高，阻碍骨折部位愈合。

　　3.不要挑食

　　骨折病人不能偏食，饮食要有营养，尽量做到色香味俱全，这样能刺激食欲，让病人多吃一些。另外，富含维生素C的食物可以适当多吃，对促进骨骼再生有一定的作用。

　　4.不要吃不容易消化的食物

　　因为病人活动受限，再加上心情不佳，因而胃口一般都不会太好，有的病人还会有便秘的症状。所以，一些难消化的食物，骨折病人不宜吃的太多。

　　5.不要不喝水

　　由于行动受限，骨折病人多不愿意喝水，这是不对的。因为卧床的关系，如果饮水较少，很容易导致尿储留、大便干燥等，不利于身体健康。

　　6.不要服用中药如三七片等

　　骨折初期，局部出血，积血淤滞，此时服用三七片会收缩局部血管，能缩短凝血时间，非常合适。但骨折康复一周后，出血已经停止，再继续服用三七片，会导致血液运行不畅，不利于骨折愈合。