如何去妊娠纹

1、妊娠纹症状妊娠纹不是每一个孕妇都会有，但是基本上都会有。不过妊娠纹有些人会很严重，有些人就比较轻，根据个人的实际情况进行恢复，不是所有人都需要特定的恢复，有些人不需要。

2、轻度妊娠纹对于孕妇生完孩子妊娠纹比较轻的宝妈，我们可以不去理会，一般过几个月就会变轻，并且慢慢的消失，所以不需要在意。什么事情都有一个过程，心态放好，太着急反而会弄巧成拙。

3、按摩另外如果不是特别严重，平时可以多按摩，缓解妊娠纹周边的紧绷肌肉，让其放松下来，渐渐的妊娠纹就会淡化，有些较重的不会消失，但是颜色和皮肤症状会接近正常皮肤。

4、蛋清我们可以将鸡蛋清放在碗里，手蘸一点后，涂抹在皮肤上，可以做适当的按摩涂抹，让皮肤吸收蛋清的营养，可以对妊娠纹起到修复作用，让皮肤补充适当的营养物质，让皮肤更快的修复。

5、药物妊娠纹可以通过一些涂抹的药物进行修复，药物自己不能私自使用，建议去医院问一下医生，我们就可以涂抹药物进行修复，效果一般是比较好的，不过轻度的其实不需要药物配合。

6、护肤品另外我们可以使用一些去除妊娠纹的护肤品，根据个人的皮肤特性，和妊娠纹的轻重，我们去选择适合自己的护肤品即可，这种东西比较多，大家合理的选择即可。

7、饮食另外我们可以通过饮食去除妊娠纹，多吃富含蛋白质的食物、以及富含维生素的食物、以及膳食纤维类食物，有助于妊娠纹的修复。比如鱼肉、豆类、水果、番茄等。

8、运动另外我们需要多运动，适当的运动可以让皮肤更加健康，帮助皮肤的恢复，也有利于身体的健康。如果长时间不运动，皮肤受到挤压，还会加速妊娠纹的产生。

9、禁忌另外要去除妊娠纹，需要我们远离油腻的食物，避免暴饮暴食，保证营养均衡，这样可以让皮肤变好，去除妊娠纹。另外在孕期也要注意生活习惯，避免妊娠纹的产生，以后恢复会更容易。