怎么把嗓子养清澈

1、大声说话如果说话的声音比较小的话，则很难让人听清楚，而且自己反而会慢慢地说话越来越小，越来越不清楚。因此，要增大自己的说话音量，尽量保证自己说话的声音能够让对方听得到和清楚。

2、说话速度说话的速度要放缓一点，只要不是什么大事情要通知，就尽量放慢说话速度，这样别人也不会觉得听你说话很难受了。而且这样也可以把嗓子变得清澈。

3、声音发育阶段男生在十三岁左右的时候，会有一段时间的变声期，持续时间大概是一年，这时候说话的声音很奇怪，但一年之后声音就会变清澈了，因此，不要乱吃药。

4、食物方面调整自己的饮食习惯，尽量不要吃那些油腻、辛辣的食物，这些食物会伤嗓子，从而导致自己声音变得很沙哑。而对于爱吃辣的人来说，一天不吃辣可能就浑身没劲，那么可以在吃完辣后，多喝点蜂蜜水。

5、大嗓门有些人的嗓门实在太大了，一说话就像地震一样，增大说话的声音，并不是说要用叫喊的方式来对话，这样会伤到嗓子。所以大嗓门的人要学会降低说话声音。

6、学声乐如果觉得自己的嗓音很嘶哑难听的话，则可以报一个声乐班学习唱歌和美声，多听音乐和练习唱歌，也会让自己的声音变好听。