带你做瘦身水果沙拉

2025-04-04 21:59:32

1、准备好食材

2、苦苣去头拆开洗净后浸泡10分钟

3、圣女果和草莓，蓝莓洗净后浸泡10分钟

4、小黄瓜洗净后切薄片备用

5、放入撕碎的苦苣，切开的圣女果和草莓，蓝莓整个放入，黄瓜片也放入

6、倒入千岛酱即可食用

7、这样吃水果很满足

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