酸奶蔬菜沙拉的做法

2025-03-24 14:39:19

1、主料:紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果 辅料:沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶

酸奶蔬菜沙拉的做法

2、紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝,圣女果用淡盐水泡泡洗净

酸奶蔬菜沙拉的做法

3、圣女果切开,苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片

酸奶蔬菜沙拉的做法
酸奶蔬菜沙拉的做法

4、把生菜和紫甘蓝铺在盘底,在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片

酸奶蔬菜沙拉的做法

5、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀,把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里,提着保鲜袋口摇晃均匀

酸奶蔬菜沙拉的做法

6、再铺上圣女果,撒上紫甘蓝丝、生菜丝,再次挤上沙拉酱即可

酸奶蔬菜沙拉的做法
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