鸡胸肉拌面,减肥期间的最佳选择。

2025-03-16 07:39:50

1、处理需要用到的食材。黄瓜、胡萝卜切丝备用。

鸡胸肉拌面,减肥期间的最佳选择。

2、水中放姜片和料酒去腥,煮熟鸡胸肉,冷却过后,把鸡胸肉撕成丝。

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3、红辣椒洗净切小段,热油浇一下,撒点白芝麻,口感会更好。

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4、水开下面条,面煮开后加点凉水,等再次煮开,最好煮个2分钟即可捞出。

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5、面条过下凉水,滤干水份后放入碗里。

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6、放上黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡丝,加2勺油,生抽。

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7、用筷子充分拌匀,美味又低脂的鸡丝拌面就做好啦。

鸡胸肉拌面,减肥期间的最佳选择。
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