女性如何消除面试前与面试时紧张情绪

1、面试前不断地在纸上写出别人的名字，做几下深呼吸。

2、面试之前喝一点水，去洗手间洗洗手、梳头，用冷水洗洗脸，擦左手的手肘，直到你觉得心情比较平静为止。

3、说说一些自己平常不太懂的外国语，如英语、日拳婊招稹语等等，此举有助你精神集中，为了组织有意义的句子，而暂时忘记自己感到忧虑的事情。

4、面试时避免喋喋不休，不要使用艰深用语或灿碴鹜翩专门术语，而令对方难以理解，无往往法沟通，遑论建立良好的人际关系。

5、面试中，避免易使人混淆的发音，不仅发音要清晰，言语也要浅什么显易懂。

6、面试中，文句与语意的表现，要避免含糊不清的达意方式，多使用断句，避免使用俚语。