如何有效处理脚扭伤
1、用毛巾包裹冰块
2、每一小时用冰块冷敷半小时
3、48小时之后，用热毛巾进行热敷
4、最后用手揉搓，活血化瘀
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1、用毛巾包裹冰块
2、每一小时用冰块冷敷半小时
3、48小时之后，用热毛巾进行热敷
4、最后用手揉搓，活血化瘀