如何安抚哭闹的宝宝

1、用温柔的动作安抚宝宝。温柔的动作可以让哭闹的宝宝静下来，甚至可以让他或她直接入睡。坡庥汩赴每个宝宝喜欢的动作都不一样，你可以尝试各种方法，看看你的宝宝最喜欢哪一种。父母总是习惯抱着宝宝摇啊摇的，但注意不要摇太久，以免搞得自己很累。尝试用以下动作安抚哭闹不已的宝宝：[1]抱着宝宝散步带宝宝乘车兜风将宝宝放在摇篮里搂着宝宝轻轻地左右或上下摇晃轻轻拍打宝宝的后背把宝宝放在你的膝盖上，轻轻地左右摇摆

2、让宝宝在你的臂弯里侧躺。侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。抱着宝宝时稍微往一边倾斜，让他侧躺。只要改变宝宝躺着的姿势，就能让他或她停止哭闹。你可以在抱着宝宝时这么做，别让他或她在婴儿床上侧躺，以免翻滚成俯卧姿势，增加婴儿猝死风险。[2]

3、发出询骆帘呦带安抚作用的声音。发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来，减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣，能吸引他或她的注意悝洳合撺力，有助于减轻先前的痛苦。你可以寻找四周有什么合适的声音，也可以自己发出这类声音。以下声音或许能帮助安抚哭闹的宝宝：打开白噪音机轻声歌唱哼唱把收音机调到只有静电噪音的台启动放在另一间房里的吸尘机打开水龙头播放轻柔的音乐播放大自然的声音

4、用襁褓裹着宝宝。这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝，因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温逑缵内粞暖、舒适，有一种被保护的安全勰皎略损感。你应该使用轻巧的小毯子，把宝宝裹紧，四肢紧贴身体，别让它们露出来，显得摇摇欲坠，打扰到宝宝。为避免宝宝猝死或呼吸困难，千万不可将她或他裹得太紧，让宝宝保持平躺的姿势。此外，不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴，以免呛到，并确保宝宝呼吸顺畅。正确的襁褓包法如下：[3][4]将毯子平铺在平坦的表面上。折起其中一角，将宝宝的头放在折起来的毯子上。将其中一侧毯子拉到宝宝的另一侧，裹着宝宝的身体，将手臂固定好。把宝宝脚下的毯子向上折起，塞入裹着宝宝的毯子上方（通常是肩膀或脖子处）。

5、给宝宝洗个温水澡。对某些宝宝而言，温水澡是最好的安抚方法。

6、给宝宝一些东西吸吮。如果宝宝哭闹不已，他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，你可以找其它东西来满足他。比如说给他奶嘴，让他吸吮自己的大拇指

7、给宝宝按摩。你也可以尝试轻轻按摩宝宝的身体。轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分，用充满爱的抚摸让宝宝静下来。你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝，帮助舒缓他紧绷的情绪。

8、改变环境。宝宝哭闹不已，也许只是因为想改变环境。试着改变环境，带宝宝到另一间房，或是在原本的房间添加一些有趣的物品，吸引宝宝的注意力，让他忘了先前的烦躁。如果你没有多余的精力做比坂叹蝠咪较复杂的事，可以带着宝宝到另一间房，或是站在窗边，让宝宝面向户外。你可以尝试下面列出的一些技巧，为宝宝改变环境：让宝宝看鱼缸、色彩鲜艳的画或是家中其它有趣的物品开吊扇将灯光调暗带他到后院或前廊

9、尝试发出“嘘”声让宝宝静下来。有时候，宝宝会被自己响亮的哭声弄得更烦躁。你可以让他们稍微安静下来，安抚他们，直到完全停止流泪及哭闹。温柔地发出悦耳、平静的“嘘”声，让宝宝静下来。