卵磷脂有什么好处

2025-03-25 07:59:53

1、卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱,是人体组织中含量最高的膦脂,是构成神经组织的重要成分,属于高级神经营养素。卵磷脂在人体中占体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%;而在脑细胞中更占到其干重的70~80%。

2、卵磷脂(lecithin)被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂(蛋黄素),并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),英文名为Lecithin,也自此揭开了其神秘的面纱。

3、卵磷脂是生命的基础物质,人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中,更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。

4、卵磷脂可以辅助调理身体,补充人体必需的卵磷脂,让家人健康快乐咀嚼食用,口感是淡淡的清香,不油腻。

5、 美国食品药品监督管理局(FDA)规定:在婴幼儿奶粉里,必须添加磷脂。

6、 学生、知识分子及中老年人,提高记忆力卵磷脂维能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的发生。

7、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者,调理脂肪肝,养肝护肝每日服卵磷脂,3-5个月后,血脂指标可恢复到正常水平。磷脂中的胆碱对脂篓徽还卖肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发生肝硬化。卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生。同时,磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

8、糖尿病患者,卵磷脂促进胰腺分泌胰岛素卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

9、胆结石患藤舔趾贶者,乳化脂类,预防胆结石体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等,灞侄醚黼卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂维可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

10、爱美的女士,让皮肤水润光泽在正常人体内含有许多毒素,特别是在肠道内,当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并经肝脏和肾脏的处理排出体外,当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性,并有增加血红素的功能,如果每天服用卵磷脂,就能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润,有光泽。

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