准妈妈慎用的五类水果

怀孕期间准妈妈的健康饮食会直接影响体内胎宝宝的生长和发育，而在孕早期大部分准妈妈会因为一连串的早孕反应导致营养汲取不足，水果成了准妈妈偏向性的选择，但不是所有水果都适合准妈妈食用哟！

水果种类

1、一、桂圆 千百年来，桂圆以其滋补气血、益心补脾而被人们作为滋补良药。但桂圆容易让准妈妈上火，特别是对孕早期的准妈妈来说是一种“禁果”。食用过量桂圆有导致流产的可能，所以准妈妈一定谨慎食用。 由于分娩时要消耗较大的体力，对体质较弱的准妈妈来说，临产喝上一碗温热香甜的桂圆汤，能增加体力，安定情绪。 食用桂圆应选用一些清、平的补品为宜，凡具有阴虚内热的人都不宜使用。

2、二、山楂 山楂酸甜可口，很多人爱吃，尤其是有早孕反应的准妈妈们。但有资料表明，山楂对子鲣霪酞粹宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，准妈妈不宜多食。 山楂具有行气、活血、化瘀、促进子宫收缩等作吹涡皋陕用，可用于治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽、痛经或经闭等。 如果准妈妈特别想吃酸的食物，可用橙子、柚子、橘子、葡萄等替代，中医常说山楂只消不补，对无积滞者和脾胃虚弱者尚且要求慎用或不用，所以准妈妈更要慎用。

3、三、荔枝 荔枝含有丰富的营养元素，味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此准妈妈能吃荔枝吗？ 对准妈妈而言，荔枝也是需要慎用的。①不可空腹进食大量荔枝，会引起低血糖，也就是我们常说的荔枝病；②荔枝为温性食物，如果长期大量食用，易上火，所以一定要适量；③荔枝含丰富的糖分，妊娠糖尿病的准妈妈禁止食用；④阴虚火旺或阳亢准妈妈不能食用。

4、四、杏 古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。过食极易长疮生疖、引起胃病、对牙齿也不利。 对于准妈妈来说杏子味酸性大热，且有滑胎作用，因此准妈妈不宜食用杏仁，尤其是苦杏仁。

5、五、柿子 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止咳、祛痰等功效，其营养及药用价值均适宜准妈妈适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的准妈妈可以“一吃两得”。 但因柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀，所以应点到为止，不可多食。