男人如何保持青春

2025-04-21 15:47:17

1、抽烟可以让身体处于亚健康，并且会快速流失营养，变老

2、喝酒可以伤肝肾，肝肾损害了，营养流失，后来就会变老！所以少喝酒！

3、多运动，就会让身体里的有毒物质消除掉

4、多吃点蔬果蔬菜，可以让皮肤变好

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