纯牛奶的减肥妙用
1、1 纯牛奶与凉开水的混合比例是2:1
2、2加入香蕉一根混合搅拌成奶昔状 (可以直接吃,在喝奶水混合物)
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1、1 纯牛奶与凉开水的混合比例是2:1
2、2加入香蕉一根混合搅拌成奶昔状 (可以直接吃,在喝奶水混合物)