哪些食物使人加速衰老

1、许多朋友都喜欢吃爆授炬块翎米花，香香脆脆的很好吃。但是大家要知道它的含铅量是非常高的，都知道铅是有毒金属。对人体会造成损害，会使人面色灰暗，记忆力减退，加速衰老。含铅的食物：爆邰熳如蟥米花，松花蛋，金属外包装的食品，膨化食品等等。

2、发霉变质的食物。食物发霉后会滋生大量的霉菌和毒素，这些毒素不但致癌，而且还会损害人体的肝脏、肾脏、神经系统，要多吃新鲜的食物，避免吃变质霉变的食物。会使人加速衰老。

3、油炸食品。大家都知道食物在高温的油炸环境里，会产生很多有害的物质。这些有害的物质不仅致癌，而且也会加速人体衰老。

4、腌制食品。咸菜，咸蛋都含有过高的盐分，过量的食用盐会使肾脏负担加重，使人体各方面受到损害，加速衰老。

5、烟熏食品。一些熟食制品都要经过熏制，在加工的过程中会产生很多的有害物质如果经常吃这类食品，会使细胞的活力降低，人体加速衰老。

6、罐头食品。很多朋友都喜欢买罐头食品，因为既经济还省去了烹制食物的时间，但是罐头制品在加工过程中，添加了很多的添加剂和盐分，营养基本谈不上，长期食用不利于健康还会加速衰老。

7、高脂肪的食物。如奶油等等。虽然吃起来很香，却是加速我们衰老的东西，不能多吃。