泡面怎么吃才有营养

1、煮着吃，泡面煮着吃是最常见也是最容易的，但是怎么才有营养呢，大家可以在泡面里放些牛肉，火腿，基围虾和青菜等，汤鲜味美。最好用排骨汤，非常的有营养。

2、蒸着吃，泡面蒸着吃，不知道大家有没有试过，非常的简单也好吃。做法就是讲面放在锅上的次春辩挛箅子上，蒸上15分钟，之后用炒好的青菜和肉沫 交在面上就好了。很简单吧。

3、炒着吃，将泡面炒着吃也是一种不错的方法，里面可以加西红柿，鸡蛋和青菜，不但味道鲜美，还有丰富的营养。

4、泡着吃，要想使泡面营养，可以在泡的时候里面加几个红枣和枸杞，这样不仅味美还有营养哦。

5、拌着吃，泡面放在开水里等上五分钟左右，捞出放在凉水里，之后沥水，用青菜，豆皮和香油可以直接拌着吃。

6、直接吃，泡面虽没有干脆面那么脆，但是懒人也可以直接打开包装就使用了，虽然可以填饱肚子但是要注意这样吃是没有营养的。