引导语_体态瑜伽 · 驼背缓解

2025-04-22 16:17:21

1、步骤针对性预防、改善含胸驼背，缓解疼痛强化背部肌肉，灵活脊柱，打开胸腔，挺拔肩背

2、呼吸自然呼吸

3、细节图示打开胸腔，挺拔肩背

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。