常用药材与食物搭配宜忌

人参

宜

人参+桂圆:滋隧躺晏箸养强壮,增强体力。

人生+枸杞:补肾填精,大补阳气。

人参+鸡肉:活血调经,补肾填精。

人参+山药:增强免疫力,降低胆固醇,润滑关节。

忌

人参+葡萄:引起身体不适,诱发疾病。

人参+萝卜:萝卜破气,抵消人参功功效。

黑木耳

宜

黑木耳夹+大枣:有润燥利肠,美容养颜的功效。

黑木耳+豆腐:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。

黑木耳+鸡蛋+猪肉:具有滋阴润燥,养心安神的功效。

黑木耳+鲫鱼:温中补虚,利尿,润肤养颜和抗衰老。

忌

黑木耳加+田螺:同食不利消化。

黑木耳+萝卜:同食会得皮炎。

黑木耳加+麦冬:同食会得会引起胸闷。

大枣

宜

大枣+百合:补中益气,润肺止咳,健脾养胃。

大枣+桂圆:补气血,益脾胃。

大枣+核桃:提供全面营养,美容养颜。

大枣+羊肉:益肾健脾,温阳补气。

忌

大枣+虾:可能致人中毒。

大枣+洋葱:导致脾胃不和,造成身体不适。

冬瓜

宜

冬瓜+芦笋:降压降脂,清热解毒。

冬瓜+蘑菇:清热利尿,补肾益气。

冬瓜+菜花:清热解毒,减肥,润燥。

冬瓜+海带:清热利水,祛脂降压。

冬瓜+猪肉:促进多种营养素的吸收。

冬瓜+鸡肉:补中益气,消肿。

忌 冬瓜+补药：降低补药的滋补效果。

冬瓜+鲤鱼：容易使身体脱水。