百分燃脂减肥原来真的有用，减肥的公举们看这里

1、 我是通过朋友的介绍知道百分燃脂这个减肥的项目的，我年底就要结跹铢颚唤婚了，想拍好看的婚纱照，我老公太瘦了，我们两个在一起对比太鲜明了，所以我想减肥然后拍美美的婚纱照；还有说真的，谁不喜贺窨脘劬欢自己老婆看起来好看点，虽然我老公说喜欢我肉肉的，但是有时候看到自己的大肚子，和老公平坦的小腹，我真的觉得有点不好意思。 之前我试过节食来减肥的，吃过午饭之后就不吃或者吃点青瓜，刚开始确实真的减得很快，一下子就瘦了7，8斤，慢慢地，体重就不降了，我再减少吃的东西分量，发现体重还是不降，整个人却变得脸色不好，容易头晕。正常饮食之后体重又变回去了。 之后我看到营养师减肥，很多明星都是请营养师搭配菜谱减肥增肌，而且专业不容易反弹，但是发现超级超级贵，减10斤左右居然要2万左右，我的天呀，太贵了！！然后我就上网试着做减肥餐，根据网上介绍来做菜吃，控制饮食，但是发现一斤也没减。好在让我通过别的渠道了解到了百分燃脂，真的很幸运。 花少钱就能减重成功，一开始营养师就给我做了一个详细健康访谈，还建议我去医院做个身体检查，刚好也要做婚检就一起检查了；健康访谈问到的东西非常细包括我平时吃的东西（细到每天喝多少水）还有就是我肥了多久，每个肥胖时间维持多少时间等等。 然后营养师就根据我的实际情况给我配备餐谱和运动方案，本来想在这里公布一下我每天吃的东西，但是营养师和我说，每个人的实际情况不同，可以消耗的热量和每天需要的能量也不一样，为了不误导大家就算了。 营养师给的菜谱很简单，容易做，甚至你吃饭堂都可以，大概7,8分饱（其实已经足够了，以前不知道，老是吃到撑了为止）特别贴心的每天都会关注我吃了什么东西，每一个周期都会根据我的身体减脂状态对食谱和运动方案进行调整，一起克服平台期。 3个月的时间，我一共瘦了30斤，共花费12968元（每个人实际情况不一样，仅供参考）9月15号刚过了巩固期，后来还放了国庆，一点都没有反弹。 写给大家，希望小公举们也能找到自己适合的减肥方式，好好爱护自己身体，要瘦也要健康瘦下来，谢谢大家看完。