儿童营养早餐的做法大全

1、香蕉燕麦粥： 材料：燕麦片、牛奶或豆奶、香蕉、蜂蜜。 步骤：将燕麦片加入锅中，加入适量的水煮熟，然后加入牛奶或豆奶煮开。待燕麦熟软后，加入切碎的香蕉块，继续搅拌煮熟。最后加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。

2、蔬菜鸡蛋卷： 材料：鸡蛋、瓢薯瘾扩洋葱、胡萝卜、菠菜、面粉、盐、黑胡椒粉。 步骤：将洋葱和胡萝卜切碎，菠菜洗净切碎。将鸡蛋打入碗中，加入面粉、盐和黑胡椒粉拌匀，硼讷侍逖再加入蔬菜拌匀。将平底锅加热，倒入适量的鸡蛋混合物，用铲子搅动使其均匀铺开煎熟。煎好后，取出放在烤盘上卷起，稍微焗一会儿即可。

3、水果杂粮酸奶杯： 材料：杂粮片（燕麦片、麦片等）、水果（如草莓、蓝莓、葡萄等）、酸奶。 步骤：将杂粮片煮熟后放凉。将水果洗净切小块。在杯子中先加入一层杂粮，再加入一层酸奶，然后加入一层水果，再重复这个过程。最后再加一层酸奶，用水果点缀即可。

4、蔬菜水饺： 材料：手工水饺联羧讳奁皮、鸡胸肉、白菜、胡萝卜、蘑菇、姜蒜末、盐、蚝油、酱油。 步骤：将白菜、胡萝卜、蘑菇切碎。鸡胸肉剁成肉馅，加入蔬菜和适量的盐、蚝油、酱油、姜蒜末拌匀。将适量的馅料包入水饺皮中，封口捏紧。将水饺放入沸水中煮熟，捞出即可。