糖尿病患者怎么养生

1、第一步，糖尿病患者要坚持不要吃含糖量多的食物。这种食物包括红糖、蛋糕、白糖等等。糖尿病患者必须注意，否则自己的病情会加剧！

2、第二步，糖尿病患者不要吃太多的降糖药，也不要打太多的胰岛素。这一点好多糖尿病患者不注意，结果只能是自己的病情越来越严重，适度的吃降糖药，但是胰岛素最好不要打！

3、第三步，糖尿病患者要经常测试自己的血糖，这一点是生活的细节，自己一定要去注意。时刻了解自己的血糖情况。

4、第四步，要保持一个好的心情，特别不能因为自己患上了糖尿病就自暴自弃，这样对自己的病情没有好处。保持一个好的心情有助于自己身体的恢复。

5、第五步，要坚持做运动，这对于自己血糖的降低是有帮助的。但是要注意不要做剧烈的运动。可以慢跑，也可以散步等等。不要经常躺在床上。

6、第六步，建议使用中医治疗，中医治疗可能对糖尿病的恢复更有帮助。糖尿病的病因主要是肝肾及脾胃虚弱造成的。糖尿病患者可以尝试一下中药治疗。

7、第七步，糖尿病患者要时刻注意自己身体的并发症，如果出现不适建议立马去就医，不要拖。糖尿病患者治疗的越早恢复越快！