如何培养时间管理的意识

1、确立明确的目标。当你有个明确的目标，你可以有动力完成每一个目标。还记得么。王健林说先赚它一个亿。我们的目标可以不同，但是一定要明确自己可以做什么，喜欢做什么。目标就是风向标。

2、设定的目标不宜过多，集中在一段张虢咆噘时间完成一个目标。目标要分类，太多了反而有挫败感。不如先把注意力集中在一个方面。根据工作、学习、生活、兴趣进行大体分类，也能涵盖需要提升的方方面诹鬃蛭镲面。每个类目下目标不宜过多，建议是2-3个就可以了，因为目标太多精力就不容易管理，既要学这个又要照顾那个，结果可能什么都做不好，倒不如静心来做一件事。另一个原因在于目标太多完不成容易打击自信心，目标尽量要精简。在每个类目下列出需要实现的具体的小目标，然后分发到接下来的计划中。

3、制定好计划。长期的目标看起来很庞大，试着给自己减少些压力。给自己订好时间期限，列好计划。从当年开始计划，并且细化精确到周计划，日计划。

4、严格执行。充分利用笔记本和手机时间管理APP。通过精确的计算和管理时间，每天做好总结。一步一个脚印，脚踏实地的完成每一步。

5、利用好自己的高效率时间有些人上午精力旺盛，而有些人喜欢晚上有不被打扰，挑选一个合适的高效时间能事半功倍。

6、作息时间学习和休息相结合。当你高效的利用时间之后，适合也需要放松和休息。千万要给身体一个放松的假期。当你休闲娱乐的时间，也是大脑最好的休缓肉酪盂息和调整的时间。tips：每个月可以留出2天时间放松休闲，不给自己安排任何事物或者做一些完全放松休闲的事；留下一些弹性空间。

7、坚持。凡事贵在坚持。无论是自己一个人，还是找一个朋友同伴，正确的事情都要坚持，千万不能半途而废。否则会前功尽弃的。