如何缓解黑眼圈症状

1、保持充足的睡眠睡眠对于我们来说非常重要，喜欢熬夜的朋友，起初可能并没有明显的感觉，可是时间久了，眼睛周围就会出现不同程度的黑眼圈，所以保持充足的睡眠很重要，女性朋友最好能在每晚十点左右入睡。

2、经常做眼部按摩黑眼圈的形成原因有可能是因为眼睛周围的血液循环不畅，血液淤积形成，所以平时没事的时候，多做做眼部按摩，帮助血液循环，每天坚持数次，有助于缓解眼部的黑眼圈。

3、彻底卸妆现在多数女性都喜穹梦忡荀欢化妆，出门不化妆仿佛就没法出门，各种粉液涂在脸上，加上空气中的灰尘，脸部皮肤中的毛孔被堵塞，如果卸妆不彻底，也会影响眼睛周围的血液循环，导致黑眼圈的出现，所以化妆的朋友一定要彻底卸妆。

4、冰敷很多朋友出现了黑眼圈就喜欢采用冰敷的方法，冰敷确实可以缓解黑眼圈的症状，但是要彻底消除比较难，黑眼圈主要是由于眼睛过于疲劳造成的，如果只是轻微的症状，冰敷还是有一定效果的。

5、贴土豆片土豆片里含有一种特殊的物质，能渗透到人体皮肤组织下面，可以促进血液循环，对淤积的血液还可以起到活血化淤的作用，所以贴土豆片是可以有效缓解黑眼圈的，土豆片尽量切薄一点，效果更好。

6、熟鸡蛋热敷眼部的黑眼圈用熟鸡蛋热敷也是有效果的，一方面可以把堵塞的毛孔进行疏通，另一方面热鸡蛋可以帮助眼部按摩，促进眼部血液循环，长期坚持，对于缓解眼部黑眼圈有一定的效果。