酒桌上如何才能千杯不醉

1、不炫耀自己的酒量如果你的酒量很好，也不要炫耀。因为你一个人也是无法喝赢那么多的人。而且你越是炫耀，别人越要灌你的酒。

2、不要空肚子喝酒最好是先吃点东西，让胃里不空空的。这样再喝酒就不容易喝醉。如果一上桌就空肚子喝酒，酒量再好也经不起折腾。

3、喝点一杯牛奶喝酒的时候，也给自己点上一杯牛奶。牛奶可以保护胃黏膜。还能帮助稀释酒精，让自己不容易喝醉。

4、不要那么实在做人应该实在一点，但喝酒就不能太“实在”。如果发现自己不能喝了，任凭别人怎么说，就赖皮不喝了。

5、边喝酒边吃菜不要老是不停的喝，喝酒的时候也要吃菜。可是分散酒精的摄入量，又可以让酒喝的慢一点，胃部不容易刺激。

6、多去上厕所喝酒后，多跑下厕所，把酒精释放出来。再就是多跑厕所，也耗了吃饭的时间。等时间到后，酒没喝多少，饭局就结束了。