头皮干燥头屑多怎么办

1、 了解自己的发质。 头皮干燥头屑多，证明自己的头发环境出了问题，应该要了解自己的发质，判断自己头发属于哪种发质，在根据发质的不同来保养头发和头皮。

2、 情绪保养。 头皮屑多跟情绪的变化有密切的关系，平时的学习、工作压力太大，或者人际关系复杂难以对付，都会导致头皮屑增多，应该放下压力和烦躁情绪。

3、 疏通经络。 头皮干燥头皮屑多，要注意选择合适的梳子和科学的梳头发的方式。应该选择木质的梳子，梳头发的时候不要拉扯头发，要慢慢梳理，每天只要梳头一次即可。

4、 洗护方面。 头皮干燥头皮屑多，头发最好就用温和的清水进行清理，不用每次都用洗发水，使用洗发水以后，一定要冲洗干净，在天气热的时候，最好自然风干，不要频繁使用吹风机。

5、 饮食方面。 头发干燥，从侧面反映出皮肤缺水，在饮食中需要注意补水，不要吃含糖饮料、人工果汁，也不要喝碳酸饮料。平时炒菜要少放些盐。

6、 治疗皮肤疾病。 如果头皮不光干燥头皮屑多，还感觉非常痒，头皮出现起红点甚至溃烂等症状。那就是头皮患上了头癣或者其他皮肤疾病了，需要及时治疗，才能从根本上解决问题。