余甘的功效和作用

1、平常使用一点余甘好处多多，在我们使用余甘的时候，余甘内部的一些物质具有一定杀菌作用，可以帮助我们杀灭体内的一些有害菌，保护我们的身体健康。

2、平常使用一定余甘，如果你在吃饭前没有食欲，那么这个时候使用一点余甘，可以在一定程度上提高我们的食欲，帮助我们更好地进餐。

3、平常使用一点余甘，余甘内部含有十分丰富的纤维，可以帮助我们更好地消化，提高我们的消化能力。

4、平常使用一点余甘，余甘内部的一些物质可以帮助我们起到一定的抑制色斑的形成，从而起到美白肌肤，美容养颜的作用。

5、平常使用一点余甘，余甘内部含有多种营养物质，可以帮助我们吸收这些营养物质，提高我们的身体体质。

6、平常使用一点余甘，如果你有轻微咳嗽的症状，这个时候可以考虑使用一点余甘，有时候可以起到一定的缓解作用，但是如果症状严重，则需要到医院就诊。