孕妇能吃紫甘蓝吗

2025-03-20 16:45:43

1、孕妇能吃。

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2、紫甘蓝含有B族维生素、维生素C、维生素E和花青素等多种元素

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3、能够帮助准妈妈预防感冒,缓解咽喉肿痛,改善皮肤状况

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4、还能补充叶酸,促进胎宝宝的健康成长。

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5、在烹炒紫甘蓝时加入适量白醋,能让紫甘蓝的颜色更加鲜艳。

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