三七叶子的功效与作用及食用方法

2025-03-19 03:00:14

1、1. 材料：七叶,洗净备用

2、2. 香料：蒜头,姜,去皮、洗净、切细

3、3. 起油锅，加蒜蓉爆香

4、4. 倒入三七叶

5、5. 翻炒均匀

6、6. 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀

7、7. 装盘，上桌了

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