详细教你做紫甘蓝香蕉思慕雪

2025-04-03 12:33:27

1、准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。

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2、小麦胚芽5勺。

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3、香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。

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4、放入5勺小麦胚芽。

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5、将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。

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6、盖上真空盖。

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7、启动机器,开始真空状态。

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8、漂亮的颜色立马呈现。

9、不氧化,好美的颜色。

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10、缓缓倒入玻璃杯中。

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11、再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。

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12、好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。

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