糖尿病人食谱吃什么好呢

1、糖尿病人药膳食谱 1、针对有消渴症的，即平日有盗汗、多梦、头晕、夜间血糖波动的患者，可以服用下面这剂方子。准备沙参、麦冬、山药各三十克；黄芪、丹参各十五克；黄岑、黄连各十克，将以上几胃中药洗干净，放在水中浸泡十分钟，然后放入锅中，加入八百毫升的水，进行煎煮。煮熟后倒入杯子中饮用，一杯水一天服用三次，早上、中午、晚上各一次，坚持一个月，就能改善消渴症症状。但需要注意的是，虽然民间普遍认为中药没有副作用，但正所谓是药三分毒，黄芪和黄连不能长期服用，否则会伤肝损肾脏，即使这服药很好用，服用周期也不要超过一个月。

2、 2、针对高血糖、高血脂、高血压患者，可以服用饭后服用原珍向天果来鸷拳林根改善三高症状。原珍向天果不是国内特有的药用植物，它是来自南太平洋所罗门群岛当地的一种传统药用植物。与中药相似，向天磨营稼刻果被当地原居民发现有药用功能及食用已有上千年，当地人会使用向天果治疗三高。通过现代医学检测，原珍向天果之所以拥有这些功效，完全是因为它苦涩的果实。这些药用成分，可以有效抑制血脂、促进胰岛素分泌降低血糖、帮助代谢胆固醇保护血管。因此，饭后服用1～3颗向天果，也能起到抑制三高的作用。由于原珍向天果中不单含有以上的药用成分，还含有多种活性成分，且它是纯天然野生植物，所以可长期服用，不会有任何副作用。

3、 3、家族中有人患有糖尿病，自身血糖又偏高的人，可以食用葛根粥来预防糖尿病。具体制作方法为：糯米五十克，葛根十克，煮熟饮用。对于身体肥胖，又有糖尿病家族史的人，可以使用茯苓二十克、枸杞十克，以及少量薏米，煮熟饮用，同样能起到预防的作用。