防止上课犯困小妙招
1、要养成多喝水的习惯，多喝水会赶走疲惫和困意。
2、午睡醒来喝一杯咖啡，咖啡有提神的一个功效，可以减少下午的困意和疲劳。
3、早上起床以后做一些简单的锻炼，抽出5分钟或者是10分狙拄干喔钟的时间，做一下简单的小运动，活动活动筋骨，舒展一下整个身体。
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1、要养成多喝水的习惯，多喝水会赶走疲惫和困意。
2、午睡醒来喝一杯咖啡，咖啡有提神的一个功效，可以减少下午的困意和疲劳。
3、早上起床以后做一些简单的锻炼，抽出5分钟或者是10分狙拄干喔钟的时间，做一下简单的小运动，活动活动筋骨，舒展一下整个身体。