天竺葵精油的使用方法

[如何使用天竺葵精油？]

天竺葵精油的使用方法1、抽筋急救

小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。

配方：天竺葵精油3滴，薰衣草精油5滴。

使用：准备一桶较深的热水，将精油用牛奶稀释后倒入水中后泡脚即可。

天竺葵精油的使用方法2、深层清洁面膜

能深层洁净肌肤、避免毛孔阻塞，还能使松垮的肌肤更紧致。

配方：天竺葵精油3滴，玫瑰精油1滴，甘油1/2小匙，牛奶少许。

使用：少许牛奶，加入精油搅拌成泥状即面膜。将面膜涂于脸上，避开眼睛及嘴唇，约10~15分钟后用温水洗净。

天竺葵精油的使用方法3、舒眠按摩

睡前按摩，对身心健康都有很好的帮助，也能增强免疫力，还能让睡眠品质更好。

配方：天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10ml。

使用：将所有精油和基础油混合成按摩油，按摩于肩颈、胸口和四肢即可。

天竺葵精油的使用方法4、改善经前不适

可改善经前常见的情绪不稳、身体不适，让你每天都能身心舒畅。

配方：天竺葵精油、洋甘菊精油，甜杏仁油10ml。

使用：将精油及甜杏仁油混匀，经前10天每日轻轻按摩下腹部。