藜麦拌猪肝的做法
1、备好猪肝,芹菜,三色藜麦。(猪肝是半冰冻状态,鸡蛋后期没有加入)
2、锅里加水煮开,将藜麦下锅煮至出芽。差不多十五分钟的样子。
3、在这个等待的时间里,将猪肝切好,再多次泡冲水至猪肝无血水状态。
4、用玉米油,料酒 ,淀粉来腌制一下猪肝。
5、藜麦煮十五分钟就出芽了,锅的边上都有芽粘在上面。
6、这个时候将芹菜改刀下锅,焯一下就可以出锅控水。
7、然后锅里另加水煮开,将腌制好的猪肝下锅,烫熟就可以,现在不求口感多少嫩,烫老一点但更健康卫生一点。
8、然后用红油,生抽,陈醋,白糖调一个酱汁用来拌一下就可以。
9、如图这样子一份口感丰富的藜麦拌猪肝就完成了。
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