饮酒的七大误区（必看）

1、酒后不宜洗澡。 酒后，人体体内会存在些许酒精，而酒精会抑制肝脏功能，阻碍肝脏对葡萄糖的恢复与释放，而洗热水澡时，会消耗体内大量的葡萄糖，酒精会抑制肝脏功能，而无法及时得到补充葡萄糖，就会引起头晕等不适

2、空肚子不宜喝酒。喝酒前，应吃一些食物垫底，不应该空腹喝酒。若是空腹喝酒，就会加大人体体内血液的酒精度，对身体的伤害就会更大，而且空腹喝酒容易醉。空腹喝酒还会阻碍氨基酸的吸收，容易引发结肠的疾病。

3、浓茶解酒。 有的人会以为浓茶可以解酒，实则不然，浓茶解酒没有丝毫的科学根据，虽然茶中的茶多酚对肝脏有一定的保护，但浓茶中的茶碱却能使人体血管收缩，而导致血压极剧升高，加大对身体的不适。茶对肝脏有一定保护作用，但不能解酒，所以还是以喝淡茶为主。

4、第二借酒浇愁。借酒浇愁是人在情绪最低落的时候，而后体内各种功能也随之下降，人体的抵抗力量也会下降,而酒精的破坏性就会大大的提高拉。所以尽量避免自己情绪最低落的时候喝酒,伤心伤身啊,不值得

5、烟酒不可同进. 在饮酒的同时,又不断的抽烟,这样一来会加大肝脏的负担,肝脏不仅要一面清除酒精对肝脏的负荷,也要清除吸烟所带来的残留毒物.而烟草会产生一氧化碳等有害物质,而酒精会分解这有害物质,对身体的伤害就是雪上加霜.

6、饮酒催眠. 可能有的人会认为睡前饮酒是可以帮助睡眠，但是事实却恰恰相反，睡前饮酒不但不能帮助睡眠，反而会刺激大脑比平时更为活跃。其睡眠质量很不好,有可能还会有呼吸不顺畅、以及呼吸暂停等异常事件的发生

7、最好饮酒不混搭.什么红酒加雪碧，啤棰僖崩妓酒加可乐,,各种各样的混搭方式,眼花缭乱,由于混搭后的酒精浓度相对较霏缢挝界低,给人的口感没有酒那么浓烈,导致很多年轻人对混搭情有独钟.但是用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会使酒精更快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃快很多，从而加大对人体伤害.