分享孩子睡觉的一些异常情况及解决办法

有的孩子睡觉有一些异常情况，比如打呼噜、突然惊醒、咬手指等等，对孩子睡眠乃至生命安全都产生了不利影响，那么该怎么办呢？

孩子睡觉打呼噜

1、孩子短暂的打呼噜，如果是正在感冒，是比较正常的，注意观察孩子是否持续，感冒好了之后一般会随之消失的。家长在护理孩子时，可以多用热毛巾擦拭孩子鼻腔附近，有助于血液循环的。

2、除了感冒，有的孩子睡姿不对，脖子被窝住了或者压迫鼻腔，就容易导致打呼噜，那家长就要经常的给孩子变化睡姿，或者换个比较柔软舒适的小孩枕头，减少孩子窝脖子的情况，一般孩子就不会打呼噜了。

3、如果孩子没有感冒，也不是窝脖子，而是长鲋逐噗瘀期的呼吸不通畅造成的打呼噜，很可能是病理性的了。如果经常这样，孩子大脑就容易缺氧了，不仅影响孩子睡眠质量，严重的会影响孩子生长和智力的，家长要引起重视，及骀旬沃啭时送医就诊。

孩子睡觉经常突然惊醒

1、如果孩子睡觉经常惊醒，家长首先要考虑孩子是否缺钙了。孩子缺钙明显的表现是枕秃、睡觉盗汗（气温适宜的情况下不自觉的经常出汗）。因此家长要多让孩子吃虾皮、绿叶蔬菜、豆类食品等补钙，此外还要多让孩子去户外晒太阳，以增加钙的吸收率。

2、避免孩子睡前过于兴奋。有的孩子晚上睡觉前又蹦又跳的，或者和小朋友们玩的不亦乐乎，就容易晚上睡觉不踏实，做梦后容易惊醒的，因此晚上八九点以后，不要让孩子做剧烈活动了，应该做一些看书等悠闲的事情，有助于睡眠。

经常性的睡觉吸吮手指

1、有些孩子睡觉总是自觉不自觉的吃手指，这样的孩子很可能是心理有些问题，缺乏安全感，所以家长要在白天多关怀孩子，不要总是硬生生的批评孩子。